Smetti di dire sì quando
il corpo racconta un'altra storia
Dici sì… e qualcosa dentro si contrae.
Perché ti ritrovi ancora una volta ad aver scelto gli altri al posto tuo.
E una parte di te si spegne, anche se fuori tutto sembra normale.
Succede nelle conversazioni.
Nel lavoro.
Nelle relazioni.
E più succede… più diventa il tuo modo di essere.
Non è mancanza di carattere.
È un pattern del sistema nervoso:
la compiacenza (fawning)
Una risposta intelligente che ti ha aiutata a restare in relazione.
Ma oggi… ti sta togliendo energia, spazio, presenza.
E se ti dicessi che esiste un modo
per riscrivere questo pattern nel corpo?
Immagina di sentirti così
Tra 4 settimane hai:
✺ il corpo più stabile nelle conversazioni,
anche quelle difficili
✺ capacità di fare una pausa prima di dire sì
✺ maggiore autostima e senso di sé
✺ nuove modalità di risposta
✺ più energia disponibile
Tutto questo perché hai ascoltato la chiamata del corpo che ti ha detto che è ora di attraversare questo cambiamento.
E lo hai fatto tornando a te, assieme ad altre donne che capiscono esattamente la frustrazione che hai passato,
che ti sostengono, e assieme a una Embodied Mentor che ci è passata e sa la difficoltà che si prova nel quotidiano.
Una guida che può mostrarti come riscrivere la forma del tuo paesaggio interiore e trovare nuove modalità espressive.
Questo è
UNBLEND
Il primo corso di Embodiment in Italia
progettato specificatamente per lavorare su questo pattern direttamente nel corpo
per non dover più reagire automaticamente
Attraverso:
✺ movimento che lavora su fascia e postura
✺ pratiche di neuroregolazione
✺ esperienza diretta nel corpo
inizi a sviluppare capacità reale nel sistema nervoso per:
✺ restare presente
✺ sentire i tuoi confini
✺ rispondere invece di reagire
Più lo schema della compiacenza si ripete, più diventa automatico.
Il corpo impara che è l’unico modo per:
✺ restare al sicuro
✺ mantenere la relazione
✺ evitare il conflitto
E senza accorgertene, continui a lasciare indietro parti di te.
UNBLEND apre uno spazio diverso.
Uno spazio in cui il corpo può:
✺ rallentare
✺ restare
✺ iniziare a scegliere
Questo lavoro non ti insegna solo a dire no quando lo desideri, fa molto di più.
Ti permette di non dover reagire automaticamente.
UNBLEND è stato creato per tutte voi che spesso mettete gli altri al centro lasciando voi stesse in disparte:
✺ Professioniste del benessere (coach, insegnanti di yoga, psicologhe, operatrici olistiche)
✺ Insegnanti ed educatrici
✺ Mamme e donne che supportano quotidianamente gli altri
✺ Donne che sono pronte ad uscire dalla compiacenza
Se senti che il tuo corpo trattiene tensione, che il tuo “sì” arriva prima della tua volontà, e che spesso ti perdi nel compiacere…UNBLEND ti aiuterà a risvegliare energia, ritrovare confini e presenza corporea, ritrovare te.
Nelle live settimanali lavoreremo su
✺ Ritrovare la piacevolezza del sentire il corpo che esiste
✺ Prendere contatto con le proprie sensazioni corporee e differenziare sé dall’altro
✺ Percepire dove il corpo collassa o trattiene energia, senza giudizio
✺ Risvegliare la fascia e, rafforzare e costruire consapevolezza del core
✺ Creare capacità nel sistema nervoso
✺ Costruire mappa interna delle possibilità di azione
Tutto questo in un ambiente sereno, attraverso pratiche semplici e calibrate sui bisogni del momento.
Perché UNBLEND funziona
UNBLEND è un percorso di embodiment femminile che integra la scienza del cambiamento con pratiche di movimento fascia-friendly.
Attraverso un approccio trauma-informed, ti accompagna a rafforzare il sistema nervoso e a riconnetterti al tuo corpo in modo sicuro e consapevole.
Questo tipo di lavoro è ciò che permette al sistema nervoso di evolvere davvero.
Non attraverso sforzo o controllo, ma attraverso esperienza ripetuta nel corpo.
È da qui che nasce un senso di:
✺ forza
✺ presenza
✺ sicurezza
che emerge e si consolida.
Attraverso la ripetizione e l’ascolto, il sistema interno costruisce nuove mappe,
nuovi modi di abitare il corpo e camminare nel mondo.
COSA INCLUDE UNBLEND
4 settimane di percorso + 2 mesi di follow up nella community
✺ 5 live di gruppo da 90 minuti
✺ Tutte le registrazioni delle live, per rivederle quando vuoi
Materiali, strumenti e pratiche che ti aiuteranno a portare il cambiamento nella vita privata e nel lavoro con serenità
✺ Community riservata
✺ UNBLEND Flow
Questo spazio è il mio modo di creare impatto nel mondo.
Se sei su questa pagina una parte di te ha già riconosciuto qualcosa.
Forse un piccolo movimento interno.
Forse un respiro che ha cambiato ritmo.
Forse la sensazione “qui mi sento a casa”.
È da lì che si inizia.
Arrivare così come sei è sufficiente.
Le iscrizioni a questo ciclo di UNBLEND sono chiuse. Iscriviti alla lista d'attesa per il prossimo in partenza, i posti sono limitati.
Se vuoi che il tuo corpo impari nuove possibilità di risposta e smettere di reagire solo per sicurezza… questo è il tuo spazio
Ciao, sono Sara.
Da anni creo spazi e percorsi per aiutare le donne e le professioniste del benessere a ritrovare sé stesse e la propria direzione attraverso la riconnessione con il proprio corpo come bussola di saggezza.
Conosco molto bene il pattern della compiacenza perché mi ha accompagnato per gran parte della vita, e questo è il motivo per cui mi sono dedicata a esplorarlo da cima a fondo e ho sviluppato una "embodied map" per uscirne. Ho aiutato centinaia di donne a trovare dentro di sé le risorse e a sviluppare la capacità di abitarsi in modo più allineato.
Il mio approccio è esperienziale e sensoriale: attraverso pratiche corporee originali, sequenze di neuroregolazione e strumenti di consapevolezza somatica, accompagno le donne a riconoscere la propria unicità, valorizzare la sensibilità come forza, trasformare il corpo in un alleato e incarnare leadership, chiarezza e sicurezza in ogni ambito della loro vita.
In questo percorso sarò la tua guida, ma sarai anche accompagnata dalla forza di un cerchio di donne che come te sono pronte a fare questo cambiamento
in piacevolezza.
Ti aspetto in UNBLEND.