Formazione di Embodiment Femminile per professioniste
CORPO VIVO™
Ritrova te stessa, il tuo potere e la tua energia per guidare con autenticità e presenza.
Ti riconosci?
Sei una professionista del benessere, cresciuta nella modalità della “brava bambina”, che sa dare molto ma fatica a mettere confini chiari e a prendersi cura di sé.
Il lavoro con le clienti ti arricchisce, ma alla fine della giornata ti senti spesso svuotata, senza energia, e con la sensazione di aver perso pezzi di te.
Sei sensibile, empatica, e ti piacerebbe vivere il tuo lavoro, e la tua vita, con più leggerezza, più ritmo lento, più coerenza con i tuoi valori profondi.
Perché adesso è il momento di investire su di te?
Perché puoi scegliere di non lasciare che la fatica, l’ansia e la confusione frenino la tua crescita professionale e personale.
Perché il mondo ha bisogno di guide autentiche, radicate nel corpo e nella relazione vera.
Perché riconnetterti al tuo corpo e al tuo sistema nervoso ti permette di gestire meglio lo stress, di sentire e rispettare i tuoi limiti, e di offrire un servizio che fa la differenza per te e per chi accompagni.
Cosa ti offre Corpo Vivo™
Un percorso di 3 mesi (con contenuti, pratiche e condivisioni live) pensato per:
✺ Conoscere e incarnare i tuoi archetipi di embodiment professionale, per lavorare con più leggerezza e forza interiore
✺ Comprendere e trasformare i blocchi legati al perfezionismo e alla modalità “brava bambina”
✺ Imparare a riconoscere e a gestire le dinamiche energetiche con le clienti, con pratiche di ascolto relazionale e co-regolazione
✺ Sviluppare un mini rituale personale di neuroregolazione per staccarti dall’energia altrui e resettare il tuo sistema nervoso dopo gli incontri
✺ Ritrovare il tuo ritmo naturale, rispettare le fluttuazioni ormonali e il ritmo infradiano femminile, per lavorare in armonia con te stessa
✺ Sentire dentro di te e riconoscere cosa è tuo e cosa non lo è, per creare uno spazio professionale che rispetta i tuoi confini e ti permette di offrire il meglio, senza esaurirti
Un framework chiaro per la tua autoregolazione e la tua presenza professionale
In CORPO VIVO™ riceverai un framework di lavoro chiaro e replicabile, pensato per aiutarti a riconoscere come funziona il tuo sistema nervoso, come autoregolarti in modo efficace e come restare una presenza stabile, radicata e sicura per le tue clienti, senza esaurirti o perdere pezzi di te nel processo.
Imparerai a distinguere, nel corpo, ciò che è tuo da ciò che non lo è.
Capirai come non portarti dietro nella tua giornata emozioni, tensioni o carichi energetici che non ti appartengono, così da lasciare ogni sessione con la sensazione di essere ancora pienamente in te, nel tuo centro.
Durante il percorso esplorerai pratiche somatiche e sequenze originali del Metodo CORPO VIVO™, create per accompagnarti a:
-
sciogliere l’iper-coinvolgimento emotivo,
-
stabilire confini chiari e vivi,
-
mantenere energia e presenza,
-
chiudere una sessione in modo pulito, radicato e rispettoso del tuo ritmo.
Queste pratiche ti aiuteranno non solo a sentirti meglio nel tuo lavoro quotidiano, ma a incarnare davvero uno spazio professionale che sostiene te, prima ancora di sostenere gli altri.
Quali benefici avrai dal corso
Centratura
Più centratura ed energia nel tuo lavoro quotidiano con le clienti
Pratiche
Pratiche semplici e trasformative da usare prima, durante e dopo le sessioni
Confini
Maggiore chiarezza nei confini, per non assorbire il vissuto altrui
Energia
Ritmo e ciclicità rispettati, per lavorare senza esaurirti e mantenere la tua energia
Leadership
Una leadership incarnata, che parte dal corpo e parla con autenticità
Consapevolezza
Consapevolezza dei tuoi archetipi professionali, per scegliere come agire (e non reagire)
Questo percorso ti riporta a casa.
E ti offre gli strumenti per restarci, anche mentre accompagni gli altri.
Ritroverai un rinnovato senso di coerenza, tra ciò che offri e ciò che vivi davvero.
Chi incontrerai in Corpo Vivo™
Un gruppo di donne come te, professioniste del benessere che desiderano:
✺ Riconnettersi al proprio corpo come bussola di saggezza
✺ Uscire dal “fare a tutti i costi” per tornare al “sentire e agire” in modo consapevole
✺ Avere strumenti concreti per regolare il sistema nervoso e mantenere energia e presenza
I 6 archetipi di
EMBODIMENT PROFESSIONALE che scoprirai
✺ La Voce Smorzata - hai tanto da dire, ma ti trattieni per non disturbare
✺ La Corazza Splendente - forte e presente, ma spesso ti senti sotto pressione
✺ Il Germoglio Trattenuto - desideri fiorire ma temi di non essere abbastanza
✺ La Facilitatrice Fiume - empatica, ma rischi di svuotarti per gli altri
✺ La Custode Invisibile - sempre pronta a sostenere, ma ti nascondi dietro gli altri
✺ La Guaritrice Lucida - competente e chiara, ma fatichi ad accoglierti nei momenti difficili
Conoscere il tuo archetipo ti aiuta a prendere consapevolezza e a scegliere come agire con più potere e amore verso te stessa, pur stando in supporto ad altri.
Cosa dicono altre professioniste
"Il corso mi ha dato la possibilità di conoscere parti di me che non conoscevo, mi ha portata più profondamente in contatto coi miei bisogni e mi ha mostrato nuove risorse per soddisfarli. Inoltre, ho imparato a riconoscere e legittimare alcuni segnali del corpo con cui prima avevo difficoltà.
Il contenitore creato da Sara l’ho trovato estremamente sicuro, sereno e piacevole; è stato facile per me ascoltarmi in questo campo e magari anche assorbire questa vibrazione per poi propormela nel quotidiano, quando sono con me.
Le pratiche le ho trovate molto semplici da fare e funzionali, facili da integrare nella mia vita quotidiana, di cui ora fanno parte."
Nicole, Facilitatrice e insegnante di Yin Yoga
"Ciò che mi è piaciuto di più sono stati gli archetipi: mi sono riconosciuta in ognuno di essi, e poi ho capito quale mi rappresentava di più in quel momento.
Il mio esercizio preferito resta però quello sui confini, in cui ho sentito maggiormente il mio spazio, sia intorno a me che dentro di me.
I contenuti erano molto chiari, i video anche, e ho potuto accedervi facilmente anche quando non sono riuscita a seguire le lezioni dal vivo.
Grazie, Sara, per l’opportunità di partecipare a questo percorso che è stato trasformativo, come tutti i tuoi percorsi."
Ramona, Facilitatrice e scrittrice
PER CHI È CORPO VIVO
✺ Per te che sei una professionista del benessere (o lo stai diventando) e vuoi sentirti radicata, centrata, presente nel tuo lavoro.
✺ Per te che hai un forte senso di missione, ma senti che qualcosa si è perso: il corpo, il ritmo, i confini.
✺ Per te che non vuoi più “reggere tutto”, ma desideri sentire, scegliere e agire in coerenza con chi sei davvero.
✺ Per te che hai già fatto percorsi, letto libri, frequentato formazioni, e ora vuoi integrare tutto questo nel corpo, nella voce, nella vita.
✺ Per te che sei pronta a incarnare una leadership più autentica e femminile, radicata nell’ascolto, nella presenza e nella coerenza profonda.
CORPO VIVO™ è decisamente per te se senti che è il momento di guidare le tue clienti da uno spazio integro, vivo, allineato, se credi che il corpo sia una via di trasformazione profonda, se pensi che prendersi cura del proprio ritmo, delle proprie energie e del proprio spazio non non debba essere un lusso.
È il tuo momento.
Non aspettare che la stanchezza diventi normalità, o che i tuoi confini siano decisi dagli altri.
CORPO VIVO™ ti offre gli strumenti, il ritmo e il supporto per ritrovare il tuo corpo come bussola, la tua voce come guida e il tuo spazio come diritto sacro.
Qui impari a sentire prima di agire, a scegliere dal tuo centro e a incarnare una leadership autentica e femminile, senza sacrificare energia, piacere o presenza.
Se sei pronta a smettere di sopravvivere e iniziare a vivere pienamente, radicata nel tuo corpo, allora CORPO VIVO™ è per te.
Ritrova te stessa. Ritrova il tuo potere. Ritrova la tua energia. Vivi CORPO VIVO.
